Nutrición en Lugo
Acompañamiento nutricional adaptado a tu día a día
En Clínica Cuidase, Ángeles Novo y Leticia Otero, dietistas-nutricionistas, te acompañan en la construcción de hábitos saludables que se adapten a tu estilo de vida, tus necesidades y tus metas.
Su objetivo es ayudarte a mejorar tu salud y entender tu alimentación sin complicaciones, buscando cambios que puedas mantener en tu día a día.
Una forma de entender la alimentación sin dietas estrictas
Mejorar la alimentación no significa necesariamente seguir dietas estrictas. Cada persona tiene unas circunstancias, unos hábitos y unos objetivos diferentes, por lo que el acompañamiento nutricional debe adaptarse a cada situación.
A lo largo de su experiencia, Ángeles Novo y Leticia Otero han acompañado a personas con objetivos muy diversos, desde quienes quieren mejorar sus hábitos alimentarios hasta quienes necesitan un plan nutricional específico relacionado con una determinada situación o patología.
El trabajo se centra en construir cambios que puedan mantenerse en el tiempo y que encajen realmente con la vida cotidiana de cada persona.
¿En qué situaciones puede ayudarte la nutrición?
La alimentación puede requerir un abordaje específico en función de las necesidades de cada persona.
En Clínica Cuidase se ofrece acompañamiento nutricional en diferentes situaciones, entre ellas:
Nutrición deportiva
Acompañamiento nutricional dirigido a deportistas de distintos niveles, adaptado a sus necesidades relacionadas con la alimentación y la práctica deportiva.
Menopausia
Orientación nutricional para mujeres durante la menopausia.
Nutrición vegetariana y vegana
Orientación nutricional para personas que siguen una alimentación vegetariana o vegana.
Alimentación infantil
Acompañamiento nutricional para niños en periodo de crecimiento.
Alimentación durante el embarazo
Acompañamiento nutricional para mujeres embarazadas, teniendo en cuenta las necesidades propias de esta etapa.
Educación nutricional para familias
Orientación para familias que quieren mejorar sus conocimientos sobre alimentación y construir hábitos saludables en su día a día.
También trabajamos con centros educativos y residencias
La actividad de nutrición de Clínica Cuidase también incluye la elaboración de menús adaptados para:
- Guarderías
- Colegios
- Residencias de mayores
Nuestras dietistas-nutricionistas
Ángeles Novo
Nutrición
Dietista-nutricionista, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la USC y especializada en Coaching Nutricional y nutrición clínica por la UGR.
Construye una alimentación que puedas mantener
El propósito de nuestro servicio de Nutrición es ayudarte a sentirte mejor, entender tu alimentación sin complicaciones y construir cambios que puedas mantener en tu día a día.
Si quieres conocer cómo puede ayudarte el acompañamiento de nuestras dietistas-nutricionistas, puedes ponerte en contacto con Clínica Cuidase.